人気ブログランキング |

プラムには葉酸が比較的多く、貧血・便秘予防効果があるらしい

プラムには葉酸が比較的多く、貧血・便秘予防効果があるらしい_c0199544_00123547.jpg


今年の夏は、飽きるくらい「暑い~」って言ってる気が…。

エアコンに頼りたくないけど、

エアコンに頼りっぱなしになってしまって。

今年は果樹シロッブ色々作ったから、

毎日飲んでます。



今日はプラムシロップ。


シソジュースにも似ているこのなんとも鮮やかなプラム色も見た目にも大好きです。



そのまま食べるのももちろん好きだけど、

ジュースにしてもおいしいんだよね。



プラムって、皮に白い粉みたいなのが付いている方がおいしいらしいよ。



その白い粉(ブルーム)は、プラム自身が作り出していて、熟して新鮮な証拠らしい。

ブドウなんかにも見られて、

農薬と間違ってしまいがちだけど、

白っぽい粉が付いている方がおいしいらしいよ。


種類にもよるだろうけど。


キュウリもね!




新鮮なものには栄養もぎゅーーっと詰まってるし、何よりおいしいね。



自分なりの暑さ対策で乗りきろう!





by HOME-easy | 2015-08-10 00:00 | Comments(0)

日々を彩る雑貨たち。お店のこと。日々の記憶。


by miho
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30