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ゴマをすろう♪

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5月も最後の日。

蒸し暑いなって思ったら、雷からの雨。

ほほ~~そう来ましたな。

雨で涼しくなったからよかった!

梅雨もすぐそこまで来てるのかな?






今日の画像は、ゴマをスリスリ、すり鉢です。

ゴマは体にいいので、意識して摂るようにしてはいるけれど、

すりたての方が香りもよいし、おいしいのはわかっているけど、

面倒くさい。。。。

ゴマって、外皮がかたいから消化吸収されにくくて、

同じ摂るなら、すりごまって思ってて、

すりゴマを買っていました。

だって、便利だもん。

手間が省けるし。

でも、このすりゴマ。。。酸化してるんですって。

ええ~~便利なすりゴマ、酸化してるの・・・知らなかった知らなかったよ。。

栄養成分抜群、若返りだって、白髪にだって、

効果あるって聞くのに、、、酸化してるの。。。

ということで、すります!

お腹に力入れて、姿勢よくすれば、

運動にだってなる!?

意外とこの単純作業が心落ち着く動きだったりするかも。

小さめで、場所も取らないサイズ、

取り合えず始めてみます。

面倒くさいなんて言わずに、

スリスリしましょう♪

二の腕も引き締まるかも!
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すり鉢  約12㎝  1296yen

by HOME-easy | 2017-05-31 21:57 | Comments(0)

日々を彩る雑貨たち。お店のこと。日々の記憶。


by miho
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