今朝はびっくりするほど、肌寒かったです。
着々と秋は進んでいるのかしら。
先日、初めて整体を受けてきました。
これまで特に不調も感じなかったけど、
今年に入って、体のあちこち痛むようになって、
自分の体をメンテナンスしてあげなければと。
真備町のてときの整体へ。
足首も硬くなっている、体がものすごく冷えている、、、らしいです。
冷えはいけませんよね、女子には大敵ですよね。
久しぶりに冷えとり復活、靴下生活始めます。
そして、足首問題。
歩かなきゃね!
わかっていても、クルマに頼りっぱなし。
習慣を変えるのは難しいけど、
日々の積み重ねは大切です。
出来る事から、意識を向けて。
てときの整体の先生によると、体の痛みは
心の癖からも繋がっていることもあるので、
体だけでなく、心からのアプローチも気になります。
夜ヨガもされているらしく、
キャンドルの明かりだけの中でのヨガ、
とっても気になる~~。
日々を彩る雑貨たち。お店のこと。日々の記憶。
by miho
カレンダー
S |
M |
T |
W |
T |
F |
S |
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|